P字道 穩穩的安全的完賽! 將大滿貫最後一面獎牌到手即可 ~不想去拼時間跟排名了~

明天下午輕鬆騎河濱至天母公園領號碼牌 晚安~

達觀~好久不見!以前一個禮拜練兩次 現在是兩個月才來一次!太都懶了啦~

下午公司辦講座 座位剛好在會議室旁 有點吵 無法專心上班~

瘋狂車手!

[騎車參考] 職業自行車手的29個秘訣

騎了一小時的練習台 強度拉高騎得有點累!

20100109環島串連 台北-坪林段照片

美麗的東眼山! 感謝大夥的約騎 很高興認識大家~

環島串聯總里程945K 台北坪林段參加人數51人 全員串連成功 感謝所有一起共襄盛舉的人 有你的參與讓活動更加的圓滿~感恩!