發現陽光悄悄入侵室內，醒來之後去頂樓自轉曬太陽，跟薄荷一起日光浴大滿足

一灘貓睡在屋頂上，有太陽跟樹蔭，我也好想睡

‎在 Apple Podcasts 上的《心理敲敲門》：【心理敲敲門#187】低潮自助，打開你的「心理視...
「呼吸是我們唯一可以控制的自律神經。」
所以記得先調整呼吸的深度跟速度，然後就會慢慢穩定下來。

從這集得到好棒的知識跟引導

#隨便聊
《魔鬼的計謀》看得好過癮哦，意外喜歡！
聊銀魂的時候會很自然說出平常絕對不會說的話，然後笑到東倒西歪

今天天氣好適合前往南方避寒嗚嗚

黃金神威好好看

光是從室內走到室外就有十度溫差呢，三分鐘從亞熱帶到溫帶。

初嘗試月亮碟片

救、救命哦。
轉個身膝擊毀了眼鏡，這副還用不到半年啊。

#空中米花

休兩個禮拜跟打掉重練一樣，累到原地昇天。
久違體驗到腦袋暈眩一片空白只能勉強拿起水瓶。
痛定思痛，腋下擦傷真的太痛了，決定從基礎核心練起

全世界只有我在偷懶
啊～罪惡～