11/11（一)
晚上大學同學來電，聊起各自近況，
我的回覆是憂鬱中，
畢竟努力二十年的結果是場悲劇，
還未能從傷痛中走出來，
可能需要1:1的時間去療傷❤️🩹
現在生活失去重心和努力目標🎯
不知為何努力？？想退休！！
謝謝小朋友們陪伴我上班日，是一群小天使👼
找到新的生活重心，是當務之急、是第一要務☝️
讓自己再次偉大💪😭😮💨
晚上大學同學來電，聊起各自近況，
我的回覆是憂鬱中，
畢竟努力二十年的結果是場悲劇，
還未能從傷痛中走出來，
可能需要1:1的時間去療傷❤️🩹
現在生活失去重心和努力目標🎯
不知為何努力？？想退休！！
謝謝小朋友們陪伴我上班日，是一群小天使👼
找到新的生活重心，是當務之急、是第一要務☝️
讓自己再次偉大💪😭😮💨
11/11（一）
上週六剪髮💇♀️完成，
設計師直接說：「太長了!」
就剪掉我留了四個月的長度，
回復以往自己的模樣，
心裡感受是舒適安全的，
但也代表自己一輩子沒有甩頭髮的機會，
畢竟沒留過長髮，
不會整理
也受不了刺脖子的過渡期，
算了😩
上週六剪髮💇♀️完成，
設計師直接說：「太長了!」
就剪掉我留了四個月的長度，
回復以往自己的模樣，
心裡感受是舒適安全的，
但也代表自己一輩子沒有甩頭髮的機會，
畢竟沒留過長髮，
不會整理
也受不了刺脖子的過渡期，
算了😩
11/8（五）頭髮造型
想要多一點頭髮可以撥，
原本固定幾十年短髮長度的自己，
上次嘗試改變：長度只修不剪，
經過快兩個月，髮尾會刺到脖子，
長度讓我覺得沒精神（自己原本就老？？）
明天剪髮時要怎麼說呢？
正為此事煩惱😣
想要多一點頭髮可以撥，
原本固定幾十年短髮長度的自己，
上次嘗試改變：長度只修不剪，
經過快兩個月，髮尾會刺到脖子，
長度讓我覺得沒精神（自己原本就老？？）
明天剪髮時要怎麼說呢？
正為此事煩惱😣
11/8（五）
已多天沒寫日誌，
因為衰事連連，
讓原本多慮、常腦中小劇場的自己，
更加煩躁，像被衰神纏身，怎樣才能擺脫它？
從發給畢業班群組訊息、到收據遺失、到動物園校外教學延遲上車，當時氣到上車，馬上寫反省文給未來的自己😮💨
就像歹戲拖棚，沒完沒了🤬
今天又...發錯訊息給子容媽、共讀書被畫找上311、25社卷不見、14數卷沾到紅筆一大圈，約不到整脊、連三週失敗，晚上還要心柔😓
斷點🔪///🔪切切🔪
希望過了假日能恢復正常，能過的像人、而不是狗的生活！
最近回家就是吃藥睡覺，毫無生活品質，希望不要是吃藥造成的副作用，我昨晚竟然凌晨兩點就醒來，明明戶外教學一天，身心很累🙏
已多天沒寫日誌，
因為衰事連連，
讓原本多慮、常腦中小劇場的自己，
更加煩躁，像被衰神纏身，怎樣才能擺脫它？
從發給畢業班群組訊息、到收據遺失、到動物園校外教學延遲上車，當時氣到上車，馬上寫反省文給未來的自己😮💨
就像歹戲拖棚，沒完沒了🤬
今天又...發錯訊息給子容媽、共讀書被畫找上311、25社卷不見、14數卷沾到紅筆一大圈，約不到整脊、連三週失敗，晚上還要心柔😓
斷點🔪///🔪切切🔪
希望過了假日能恢復正常，能過的像人、而不是狗的生活！
最近回家就是吃藥睡覺，毫無生活品質，希望不要是吃藥造成的副作用，我昨晚竟然凌晨兩點就醒來，明明戶外教學一天，身心很累🙏
11/8（五）：
整晚醒來多次，天亮醒來滑新聞，臺南南線規劃經過造成房市熱門，
已經經過10年，我等不來，
已經發生太多改變和變化，
所以，請自己關注當下，
別想太多、太遠以後的事，
去煩惱未沒發生的事、自己幻想出來的事
只是內耗而已～
整晚醒來多次，天亮醒來滑新聞，臺南南線規劃經過造成房市熱門，
已經經過10年，我等不來，
已經發生太多改變和變化，
所以，請自己關注當下，
別想太多、太遠以後的事，
去煩惱未沒發生的事、自己幻想出來的事
只是內耗而已～
11/4(一）：找學習的時間
一直一直以來，回家就是躺著滑手機，
進入非工作的世界，舒壓、開心🥳，
但..........🤨但.......🤔
沒有自己充實時間，
想要找一找，
早睡早起？下班圖書館？
必須要找到、做到、得到
才能自我實現💪🏃♀️
成為自己想要的腦袋的樣子😍
上面☝️寫的很好👍
一直一直以來，回家就是躺著滑手機，
進入非工作的世界，舒壓、開心🥳，
但..........🤨但.......🤔
沒有自己充實時間，
想要找一找，
早睡早起？下班圖書館？
必須要找到、做到、得到
才能自我實現💪🏃♀️
成為自己想要的腦袋的樣子😍
上面☝️寫的很好👍
11/4（一）加入5G計劃⁉️
放學時，資訊組長走進教室，說高老師推薦他來找我，
我長期在做資訊融入，只是無法面對人群說話，所以沒辦法晉級成為Google trainer、B2研習，因為認清自己的斤兩而默默做，現在是為興趣而坐，如今，若同意邀約加入計劃，自己就得浮出檯面🤨
抱著唐老師的話：要改變溝通方式，面對未來20年💪（我不能再默默研究，要利用資源和兩位系管師合作、取經）
今天突然有遇到機會送上門🤔
這就是一個hint💡
我答應接下👌
計劃做因材網、或均一，
目標🎯：熟悉因材網幫助學生、也提升教學成效，幫助學生和自己獲得正能量，
最重要‼️自己提出軟硬體採購需求優先權，
做為支持我「玩」下去、「陷」進去的動力🏄🏼♀️
放學時，資訊組長走進教室，說高老師推薦他來找我，
我長期在做資訊融入，只是無法面對人群說話，所以沒辦法晉級成為Google trainer、B2研習，因為認清自己的斤兩而默默做，現在是為興趣而坐，如今，若同意邀約加入計劃，自己就得浮出檯面🤨
抱著唐老師的話：要改變溝通方式，面對未來20年💪（我不能再默默研究，要利用資源和兩位系管師合作、取經）
今天突然有遇到機會送上門🤔
這就是一個hint💡
我答應接下👌
計劃做因材網、或均一，
目標🎯：熟悉因材網幫助學生、也提升教學成效，幫助學生和自己獲得正能量，
最重要‼️自己提出軟硬體採購需求優先權，
做為支持我「玩」下去、「陷」進去的動力🏄🏼♀️
11/3（日）我有飲料吧、一整個裝滿食物的日立冰箱
我想要怎樣的茶（高山、伯爵、抹茶、抹茶粉、花草茶）、怎樣的氣泡飲料、沙瓦、high-ball，豆漿和牛奶，甚至各種中藥飲，
超強大的，根本可以開飲料吧了🤣
冰箱冰的都是我的食物，無需分給別人，
住在三面採光、有前後陽台、廁所有對外窗、有無遮視野看天母市景和陽明山山景，最重要是平面車位、機車位、24小時管理室，
這樣的獨居環境，
真是爽！爽！爽爆了😄💪👍✌️
我想要怎樣的茶（高山、伯爵、抹茶、抹茶粉、花草茶）、怎樣的氣泡飲料、沙瓦、high-ball，豆漿和牛奶，甚至各種中藥飲，
超強大的，根本可以開飲料吧了🤣
冰箱冰的都是我的食物，無需分給別人，
住在三面採光、有前後陽台、廁所有對外窗、有無遮視野看天母市景和陽明山山景，最重要是平面車位、機車位、24小時管理室，
這樣的獨居環境，
真是爽！爽！爽爆了😄💪👍✌️
11/3(日）30年後實現打籃球的夢想🤩
今天打了一場兩小時的籃球比賽，拿到10分，手感很好，能帥氣把球投進籃筐，超越我參加三年教師組比賽和練習的總得分，太棒👍太開心了😭🤣😄
回想上次這樣有同伴一起打球，是在延平下課年代，距今30年，之前不用跑全場，當時三對三開球後，就傳給我、接著投籃板球進框，不用跑位，也不用運球。
今天自己可是跑🏃全場，又防守又跑位又投籃，
神奇的事，身體除了跑動時的喘，賽後跟平常一樣，沒有以前的酸痛感，我是怎麼了？
變年輕了耶✌️，因為吃抗焦慮藥入睡？因為兩手舉啞鈴？因為連兩週整骨？
但😓
我的右腳踝扭傷了，上次是在大安森林公園踩到福木果實，回家趕緊冰敷、睡前貼藥布，希望明早上班能恢復，之後再打，
我要練急停條投，籃下步伐，看影片囉！
今天打了一場兩小時的籃球比賽，拿到10分，手感很好，能帥氣把球投進籃筐，超越我參加三年教師組比賽和練習的總得分，太棒👍太開心了😭🤣😄
回想上次這樣有同伴一起打球，是在延平下課年代，距今30年，之前不用跑全場，當時三對三開球後，就傳給我、接著投籃板球進框，不用跑位，也不用運球。
今天自己可是跑🏃全場，又防守又跑位又投籃，
神奇的事，身體除了跑動時的喘，賽後跟平常一樣，沒有以前的酸痛感，我是怎麼了？
變年輕了耶✌️，因為吃抗焦慮藥入睡？因為兩手舉啞鈴？因為連兩週整骨？
但😓
我的右腳踝扭傷了，上次是在大安森林公園踩到福木果實，回家趕緊冰敷、睡前貼藥布，希望明早上班能恢復，之後再打，
我要練急停條投，籃下步伐，看影片囉！
11/2（六）
聽蔡康永和唐綺陽的訪談，
發現自己跟蔡一樣喜歡透過社交認識人，
但要學習：
1️⃣一切取於「程度」，與人之間要保持距離，不要一開始靠的太近、被嫌棄又感到受傷的遠離。
2️⃣認識一個人，只要認識一部分就好，不值得你花力氣，去瞭解全貌。
3️⃣不要在團體中表達我是一個怎樣的人、可以有很多人設，它是好工具，獲得存在感，不是給自己壓力的框架 😣
4️⃣任何事可以做，這只是自己高興，不會有任何結果的，不要對別人懷抱期望！沒錯！那就是自我滿足的自爽，其實別人根本不覺得開心，到頭來可能是百忙一場，結果是自做多情，很糗😭
5️⃣人不要非黑即白，都是中間灰色地帶，我們在之間游移
6️⃣懂得察覺自己情緒，再拿貼距離感，有了這樣意識之後，一切就在掌握之中，這是最好的情商，加油去實踐吧！
聽蔡康永和唐綺陽的訪談，
發現自己跟蔡一樣喜歡透過社交認識人，
但要學習：
1️⃣一切取於「程度」，與人之間要保持距離，不要一開始靠的太近、被嫌棄又感到受傷的遠離。
2️⃣認識一個人，只要認識一部分就好，不值得你花力氣，去瞭解全貌。
3️⃣不要在團體中表達我是一個怎樣的人、可以有很多人設，它是好工具，獲得存在感，不是給自己壓力的框架 😣
4️⃣任何事可以做，這只是自己高興，不會有任何結果的，不要對別人懷抱期望！沒錯！那就是自我滿足的自爽，其實別人根本不覺得開心，到頭來可能是百忙一場，結果是自做多情，很糗😭
5️⃣人不要非黑即白，都是中間灰色地帶，我們在之間游移
6️⃣懂得察覺自己情緒，再拿貼距離感，有了這樣意識之後，一切就在掌握之中，這是最好的情商，加油去實踐吧！