【Grow up MERRY TREE】需要你的幫助！ 要在阿吉的聖誕樹掛上禮物嗎？[자라나라 트리트리]

身為兇手的才能
心狠手辣：
深思熟慮：
瘋狂：
變態：
陰謀：
嗜血：
欺瞞：
邪惡：

如何形容剛剛吃到的瓜

今天在南區最後一天，之後就變成自由教練了

今天我生日

痛苦，兩個禮拜後的比賽估計是比不了了
附上私密照

關於我大一室友買春的智障事
我不想上標，因為大概輔導級而已
下收

mars素食米蛋白 奶茶口味 的優缺點
今天總共喝三杯
第一杯單純水和冰塊
跟大部分素食蛋白的缺點一樣，口感上偏粉質較多
因為今天是剛操完混合健身的菜單完，加上有搭配冰塊喝，所以感覺上沒有那麼甜，基本上跟同品牌的濃縮乳清相比奶味比較淡，但就是茶味真的很濃。
第二杯喝的是加牛奶打的冰沙
這杯是教課中喝的，應該是有碎冰的關係大幅改善了素食蛋白的粉質口感，但缺點就是教練課的阿姨會一直說不要喝冰的
第三杯我想不開加了紫米下去打成奶昔(米昔？
但意外的口感和味道都很搭，粉質完全消失，但缺點也很明顯，熱量高了起來，但管它的明天是體能菜單
明天要試試看聰勁的哈密瓜口味，有點小期待

關於混合健身 CrossFit 的筆記和資訊

寫個規則類怪談好了