一切的存在，包括我們的身體、感受、思想、生命意志和心念，都是由各種條件所構成的，沒有恆久部變的自體，是空而無常的。

當你不在被「過去」的意識俘虜，不在被「未來」的心念所纏繞，當你不坐「現在」的監獄，生命才能得到真正的自由。

多長的時間稱為「現在」？多短的時間稱為「現在」？一分鐘、一秒鐘、一剎那？會不會根本沒有現在！

每一個生命，都只能活在現在，但是，所謂「現在」，曾經存在嗎？

生命並不存在於過去或未來，過去與未來，只是意念的互相滲透而串連起來，一種幾乎沒有破綻的錯覺。

過去的意念，就像微風吹過，已經消失了；未來的念頭還沒有出現。這時，你在想些什麼？

當時間停止，時間在哪裡？當意念停止，心又在哪裡？