有害的心理諮商 - 高浩容 - udn部落格

沒有「負面能量」是好事嗎？需要重新認識的「情緒反應」Acknowledge and Embrace Yo...

你不是小孩了，不是感覺不舒服就可以逃避了。
那為什麼沒人來跟大人說，你要勇敢面對，稍稍逃避也是可以被允許的。

嗜血的媒體，總是可以輕易的在拋出一個餌，把主角跟全部的人搞的一陣慌亂後，再收回來假裝沒發生過，試圖粉飾太平，並且說著，沒有強迫誰做出什麼樣的行為。

為自己設立界線，你必須承認自己能力有限，手伸出去搆不到的地方，看看就好，

成長通常都伴隨著痛苦，越是痛苦越想逃離，越想逃離就越是焦慮，越是焦慮就越是懊悔。

一連串的配套跟著成長一起前進，你必須接受、必須沉下來，必要時還需要抽離看看瘋狂在愛的魔力轉圈圈的自己。

一直以來都是按照自己的隨心所欲去對待任何人事物，即便沒有脫離軌道，受害者(?們也都習慣了這種模式，但總是太隨性的生活在面對與自己截然不同的理想中，衝擊還是很大，必須完全正視缺乏的部分，和自己磨合的過程是痛苦的、想逃避又想面對的掙扎一直出現。

所以理想終究還是只能是理想嗎？

最後一個階段不知不覺已經走了一半，但時不時還是很常冒出想放棄的想法。總是這樣的吧，遇到難題就很想pass，但最終那些壞習慣還是會回到自己身上，選擇忽略或尋求幫助，時間過去，獲利的都不會是自己，甚至還會浪費掉那些有可能會成長的時光。

https://kknews.cc/...

希望吸收內化的速度可以再快一點，消化不良只會造成更大的壓力