已經完成花蓮單車嘉年華報名，這次有15名勇士報名，破上次紀錄YA!

踩！！！

準備開始單車訓練，明早先練練中社路！

事情一多心情就繁亂，心亂了就會嚴重拖累進度，進入惡性循環的輪迴裡～～～

聽奧終於風光的進入尾聲，台灣南北接力成功舉辦兩項國際運動賽事，雖然都不是太引人注目的競賽，但是總是個好的開始！

本週必須用兩倍的速度趕工，不然就得花兩倍時間才能追上進度，加油

終於破五十了，可以用特別表情符號了

卡馬快破五十了，加油加油，給自己鼓勵

十月花蓮縱谷單車嘉年華www.hahahe.com/2009prc/p...

經過前幾天的秋意，今天竟然又重回炎熱的盛夏～