對了 ~ 後天就會將中華的門號轉到亞太去, 再把亞太的門號停掉了 ..

體重卡在93了.. 看來第一個瓶頸開始了 ..

連續三天的晨跑..第四天的早晨暫停了一次 .. 肌肉有點酸痛..休息一下說不定有超回復的效果喔 ! (笑)

今天已經是第二天六點起來晨跑了 ~

這個我喜歡 ~

愛睏中 .. 想睡覺

我邁入93了=.= 要開始跟銘宏看起..練跑3000

回埔里啦 ~今天右安也在熊哥家耶 ~他看起來大很多了 ~

東西搬的差不多了 ~今天要回埔里了

在家裡整理資料時會有一種感覺 ..硬碟還是買的太小了 ..