烤肉延到八點....那去走個蓮池潭好了...

夏天,戴眼鏡跑步的話需要弄一個止汗帶了..

慢慢跑-四海一家5K...真是痛快的脫水

ASICS也開始進軍偽赤足跑鞋了 www.asics.com.tw/asics33...

JS的新專輯...怎麼感覺跟十多年前一樣沒什麼變

弱弱地跑了3K....

噢.....缺氧ing

林書豪主場T居然是棉的orz.

好熱阿.....

感冒一週...明天..應該能跑步了吧??