放暑假一個月.要好好養生.

昨晚睡前肩井扎二針+艾粒

此刻帶著一顆感恩的心入坐~感恩了

回到初衷的心

沒能到禪堂~想坐就來~自己也來坐

感恩禪堂開放練習.謝....

感謝今開放禪堂練習

感謝晚上禪堂開放練習.

謝謝美美雙眼皮~三吉~

謝謝玉亭溫柔細心的指導分享.