南越美食,是今天的晚餐,是在為南越之行做美食準備的對照!

7-11 卡路里日記簿裡介紹的餐點,這樣吃真的會變瘦嘛？不過是真的可以吃飽也不錯

中午又要出動去游泳了！

中午游泳第二天！真的有瘦一點點！

中午游泳完～

我不想上班不想上班

我想要放棄跑步了!因為小腿真的變粗!

持續的跑步!昨天下班到今天中午的運動,為何沒瘦~

繼續跑步奮鬥！

今天帶著球鞋,中午跑步去!!