10km單車+熱瑜珈，現在膝蓋不舒服，大腿怪怪⋯還有40天！加油。

他，是

抗戰紀念日第一年開始休假，微信圈上一片紅，生長在台灣的我無法實在理解大陸朋友發表的一些言論⋯⋯

來上海後，我打了2次110，投訴大媽們的廣場舞實在太吵⋯一次是早上，一次是晩上

透過微醺的眼神迷茫看着R，我想著为什么当初没把你给吃了，想了想我理解了，在那当下我看到的就是我想要的，就去爭取甚至不顧一切，十年後你的越来越有魅力，但我已没有衝动再傻一次了。

Check in時可愛的弟弟幫我把位置換到豪華經濟艙，換登机口沒椅子坐，準備往地上一坐時旁邊的先生拿起背包問我有位要坐嗎？在滿是登機人群的侯機室裡，覺得自己超級幸運！但我現在好想去貴賓室吃東西呀！好餓～

休了十天的假期，生病休養了5天，其他幾天見了許久不见的好友们，陪陪家人，处理房子、银行一些瑣碎的事情，下次回来就是签约和看图挑材质，而精神跟体力也恢复大半了，窩在房里把书柜里的書清了大半，历年来的学习講义资料丢掉，然后近期的书擺上架，清一些累贅清一些負担，無论是心里上的、生理上的。

晚餐煮了清冰箱料理的咖哩牛腩，除了該有的馬鈴薯紅蘿蔔洋蔥，我另加了小黃瓜及杏鮑茹，同時也加了優格進去調味，咖哩是蜂蜜蘋果口味，太甜也少了點辣，味道有點沈重；隔了一夜後，我要來加點辣椒，再加點蔬菜做我愛吃的囗味。

上了一堂一對一的瑜伽課，非常專注地跟上老師的引導，調整自己的姿勢，用對的肌肉力量，更簡單的伸展及用力，更重要的平衡身體與呼吸，平衡身心。

請房東來幫我修大門的鎖，結果來了2個人，是鄰居，後來又來個八樓阿伯一起來看房東修鎖，我剛好在裝四層不鏽鋼架，看著看著他們說起指令，我聽不懂上海話，八樓阿伯就直接動手指導，一直到每個螺絲鎖緊⋯心情繃緊的今天遇到了他們仨，瞬間美麗了起來。