3/9活動：仰臥起坐60下+爬樓梯11樓

3/9晚餐：芭樂一顆+五片百頁豆腐，覺得芭樂吃完已經飽了，但是又繼續將豆腐吞下肚，很飽有罪惡感，明天還是只吃一半芭樂和其他蔬菜好了!

早上依然爬了11樓，希望繼續努力，看到報紙有人3個月瘦6公斤，我也要努力。突然發現很多朋友在減肥，一起努力八!

3/9早餐：300CC杯的薏仁紅豆木耳會飽(可是好想吃點別的)午餐：豬血5塊+滷白菜一碗+山藥一碗很飽(可是覺得吃下去沒有愉快的感覺!!)

3/8晚上開始睡前仰臥起坐，推推腹部不知道有沒有效

到底我必須努力到怎樣的程度才是努力呢?

3/8晚餐：一顆蘋果+兩顆皇帝豆+兩口滷白菜+半碗豆芽泡菜。很飽，可是我的心情很鬱悶!不知為何難過自己不能吃很多東西~

昨天發現自己也滿冷的，朋友說他自己膚淺，我說你不會膚淺阿!你膚色很深!(他是男的有健康膚色)

3/8午餐：一碗白飯+青菜一盤+醃蘿蔔一小碗，感覺白飯太多了回家跟心愛的阿母說應該再少一點，多點青菜八~~

3/8早餐：500CC杯的紅豆薏仁木耳，好飽阿~