3/7早上認真的用電腦，下午和朋友聊是非，晚上看魔鏡夢遊，睡前終於運動一下仰臥起坐60下

3/7午餐：去簡餐店吃ㄧ份素食飯點(有素料一球青菜一球馬鈴薯沙拉一球飯)+餐後熱綠茶。晚上不吃東西。

3/7早餐：芝麻燕麥250CC一杯+蘋果一顆。

3/6早上自己簡單的動來動去，之後很認真的用電腦，下午就出門，晚上到錦和運動公園逛逛。

3/6晚餐：統一無糖豆漿450CC+無糖草莓牛奶500CC(喝起來還真不怎樣好喝，因為酸酸的)。

3/6午餐：青菜半碗+一碗山藥湯+芭樂1/4塊，這樣也是飽飽的。阿早上還吃了一個香蕉。

3/6：早餐紅豆薏仁木耳一碗(超好吃的比打成漿好吃)，滑順爽口，很有飽足感。原本要在吃一顆大蘋果結果吃了1/8塊。

兩天假日竟然沒網路可用，感覺進入資訊缺乏時代

3/5提早吃晚餐：一杯250CC的紅豆木耳薏仁漿~

破功：1.中午吃完飯倒頭睡覺，這樣會讓肚子變大!2.吃了一小片牛蒡秘糖芝麻，甜的~不行阿~會肥~!破功後要趕快改頭向善，持戒~不吃甜要運動