今天從法會回來就一直很低落，應該不是沒吃藥的關係吧

雖然剪了帥氣的短髮，但從後面看，我脖子又粗又短，還有富貴包，醜到爆，我傷心了

幹，輸2000

幹，又得新冠

昨天上班很想睡但又睡不好，毛起來幫自己胸口刮痧，一到家就昏迷到早上6點。鴨子沒飯飯叫門我也睡死，應該是週六車禍嚇到。哀

今天終於撞到別人了，我全責，希望保險能順利出險。唉，心情好差。

括約肌又在隱隱作痛
實在搞不清楚是痔瘡還是腸燥症發作

你必須認識自己的憤怒在哪裡？
是因為被人忽視？抑是不看重你

去年年底自主停藥後，平平安安過了兩三個月，但某一天起右下腹莫名的疼痛，後來換左下腹也開始痛，每天都在懷疑自己是不是闌尾炎，然後肛門也在痛，說實在那個痛感很像當年陣痛的痛，有甚麼東西要硬擠出來，可是你知道還不到時間不可以，一種心理跟生理上折磨，做了大腸鏡得到身體很健康，應該是腸躁症影響，我就知道還是得回身心科，可是我覺得我自己並沒有甚麼樣的壓力，其實有點抗拒再回身心科，總覺得我難道得靠身心科藥物過一輩子，或著當我遇到挫折時候我就以我有憂鬱症來逃避嗎?

Karma終於變成0了，可喜可賀。我發現年紀越大我強迫症越嚴重，如果數值不極端我就想要弄到極端，但這樣的我好累。難怪我自律神經(憂鬱症?)又失調了