昨天晚上從背後扶著爸爸，讓他練習蹲下。沒想到可以連蹲三次，進展很大！

今天是豐盛的一天。 自己的健康，自己照顧。

能幫自己的爸媽作足底按摩，是一件有福報的事。

上完若石健康法，髖關節與肩膀都開了，很厲害且有效的東西！再來要幫家人、親友操作看看。

今天去參加了若石健康療法研習班，挺好玩的。明天是第二天。 再來要徵求有興趣接受新手結業生操刀演練的人。

來個溫馨的：父親節那天，我問他為什麼要跟我說父親節快樂，兒子說：「因為我很愛你啊！」沒有套招喔～

父親節那天，兒子問我「為什麼今天是爸爸節，什麼時候是寬語節？」

兒子在床上翻來翻去，嘴裡念著「二號作亂者」，我想遍他的故事書，想不到哪裡有這個「二號作亂者」。這時候媽媽邊笑邊翻譯：「而好犯上者，鮮矣」。真是佩服媽媽的聽力！

我覺得這張照片很帥，誰能找到高解析度版本？ l.yimg.com/f/i/tw/hp/new...

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