胃發炎，吃不下也睡不好；今天客人偷偷拉我問：「你是不是吸毒，還是跟笨牛吵架？怎麼越來越蒼白」我苦笑：「我現在呼吸都不舒暢了還吸毒，笨牛；喔我們有為了到底現在我要吃魚湯還是喝粥有小小的鬥嘴而已，我胃發炎啦！」

正在用沙鍋滷肉；翻滾吧滷肉！！！

這幾天，打開網路看討論區每個人都很生氣；忽然想到前鎮子好紅好紅的sony相機廣告。我沒有辦法關心到像政治或國際賽事那樣宏偉的事情，我比較容易有感觸的都是一些小小的事情；我的世界很小、眼光也很窄小、心胸也很狹隘。

煮了冬瓜蛤蠣燉梅花肉塊，放很多的薑絲，冷水下陳皮跟米酒慢慢煮；煮到梅花肉塊軟嫩且冬瓜透明入口即化後開大火下蛤蠣，等蛤蠣全開後關火；煮了兩綑麵線；麵線撈起放入碗裡，就用蛤蠣湯當澆頭，笨牛喝了第一口湯就覺得好滋養又不負擔。。這就是我們的晚餐，誰說冬令進補一定上火？滋養也可以很清爽。

踩摟

今天給小助煮飯；小助都是吃鮮食，一次煮一大鍋放冰箱裡可以吃一個禮拜，今天小助大鍋菜是用羊骨頭跟雞架子用電鍋熬一個小時；電鍋跳起把酥掉的骨頭撈起來【！狗狗不可啃骨頭】把上面的碎肉用湯匙刮下來丟回去鍋中，骨頭不要了。。。

烤了五斤牡蠣、兩斤蛤犡、五隻花蟹、五條竹筴魚。。。。噗！我膽固醇一定破表。。。不過這些買起來不到500元！是的！高雄興達港買的。。今天跟笨牛送洗衣機去那附近；順便繞過去買的，哇！好不健康的一個工作獎勵呀，但所有海鮮都是活跳跳低且十分肥碩甜美唷！cheeeeeeeez

看到螃蟹鰓裡的寄生蟲；我腿軟。。。那天跟笨牛烤肉；一支烤熟的玉米裡有一隻番茄夜蛾「玉米穗蟲」的蛹我就快瘋了，我會很久很久不敢吃螃蟹了。。。話說有人記得龍捲條嗎？

好久不踩

這死小鬼，都不肯乖乖跟我合照