練習太極拳有其訓練方法的。因其所需目的不同而有不同的訓練計畫。豈是隨便練一練，期待有一天就能明瞭？體系的傳承是非常重要，保留這些，讓後人能快上手。願學拳之人能夠精進。

若想要感覺安定無慮，去做原本就會做的事；若想要真正成長，就要去挑戰能力的極限；也就是暫時失去安全感；所以...當你不能確定自己再做什麼時，起碼要知道你正在成長。

練拳十戒。凡練拳有時不可： 一、他想不可 二、他憂不可 三、奔走而至不可 四、醉不可 五、餓不可 六、飽不可 七、怒不可 八、不欲練不可 九、練多而好，不止不可 十、爭奮不可

「古傳陳式太極拳」導引氣功/二十四式/老架/大四套/小紅砲/砲捶- 奇集集Kijiji分類廣告網

三月了呀！時間過的真快，該來完成一些事了！

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聚餐～～聚餐～～

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南風天，整棟房子都是水，到處都是濕的，真是超神奇的。