有一感觸～一個人的個性造就他的命運,就算去求神問卜,也難改變命運.在旁人眼裡認為你只要改變其個性態度,你的世界就會有所不同.難就難在本性難移ㄚ～

澄清湖的美人樹開花了~今天去它旁邊的泡茶區泡茶,享受陽光溫暖的照射,不錯

早安~

今天因為酸痛仍未改善,再次去看醫生.結果他跟我說我血壓高(依我年齡來說),叫我要記錄一段時間的血壓數值,再考慮是否使用降血壓藥.但到底是血壓引起疼痛?還是疼痛引起血壓高?嗯~~得想想!

這期的天下雜誌所提的"生命教育",不禁讓我重新思索我的生命教育學分有多少?它包含了了解自己,尊重他人,品格,情緒管理,挫折復原力等,是身為一個人必須具備的生命能力.你的生命教育學分有多少呢?

腦袋裡的負面思想,我們無法控制,只能藉由觀察它,檢視它來轉移.如何停止我們腦袋裡的揮不去的低落情緒呢?就是把注意力帶回到當下,因為如果去檢視你的思想,會發現你所想的東西,不是過去就是未來,很少是當下這一刻的關注.把注意力拉回到你現在正在做的事情上,或是放在你的內在身體各部分的感受

最近肩頸酸痛越來越嚴重,酸痛就影響睡眠,睡不好酸痛又加劇,這惡性循環什麼時候才結束ㄚ~

昨天小孩學校發通知再次確定是否同意接種H1N1疫苗,內心出現猶豫.一方面自己打完後有出現副作用,另一方面又考慮學校群聚感染的可怕,陷入兩難.與同事討論後結果~還是同意施打.告知我家老爺時,還可聽到小孩的哀號聲,真是狠心的媽~

之前就對我母親說:要為一年後的退休生活做打算,準備,鼓勵她可以去學電腦,目標做個時尚的宅嬤.昨天她終於去上第一堂電腦課,老師留下回家功課是要他們練習打中英文字.今天可愛的娘親很緊張的向我求救,說她記得後面就忘了前面,我只好重新教起.結果光是個開機~打字~關機~就花了半小時

剛看到一件有兔毛的大衣,試穿起來好暖和,不過會掉毛.我怕穿久了,衣服上的毛會轉移到我身上,決定不買~