訓練台130分鐘才消耗928大卡，而且這二個多小時又吞了二個羊羹，多出來的一公斤要怎樣消下去XD

濕冷情人節的早上，與老婆分享一杯咖啡是最溫暖、無價的禮物

毛毛蟲美人腿 仔細檢視拆下來的變把，才發現不能小看汗水的腐蝕力，除了一條條的毛毛蟲，有些電鍍層根本就崩解了，騎完車變把還是得用水擦一擦比較好

搞定！全新的6600變把火速送到，可以繼續去「吻」了

唉!右變把操掛了

東湖開始飄雨了，ㄎㄎㄎㄎㄎ

這幾天大掃除，又挖出這二年讓車友殺肉的polar cs200，目前還剩照片中的東西，與有點破損的盒子和說明書，用得到的請留言

明天可以逃離陰雨的北部，去有陽光的南部二天

今年冬天第一次有被凍到的感覺

往北騎是對的，順利爬完2P，途中還遇到正在至善路練跑的二呆，爬上平等里又遇到好樂適的車友