肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯 … 勾芡的東西容易引起痛風及糖尿病之慢性病 。 喜歡吃燴飯肉羹湯的人請注意！ 我的烹飪老師是西餐工會理事長雷良溪老先生， 他也一再說 太白粉連蟑螂都不碰，是很毒的東西 ，寧以蕃薯粉代替。

真是 blue monday ><

剛剛很健康的去爬山!真是汗如雨下喔

剛跑完48小時500公里暴肝行程!累累累

希望大家平安

不踩線！睡覺去,大家晚安

睡覺囉

大家是不是都在等放假喔

背後又被插一刀啦!實在無言.........

現在台北下雨囉