減重二班的成績太好了 第一名3個月減去21kg，贏得獎金18000及自己的健康~

明天又要去帶團了，目的地: 新竹一帶~ 宿 煙波飯店

今天晚上去聽了場不可思議的女生的人生課程~

今天早上 40歲的熟女 體脂跌破30%大關了~ 相信再過一個月她就能回復成少女的體態

總公司辦的減重大作戰太厲害了，12周總共減去236kg~~~ 其中第一名 減去21kg 體脂從30.2% => 19.7% 可喜可賀~

早上用酒釀打奶昔~ 結果有點昏昏 @@"

減肥

前兩天去了趟宜蘭，騎單車、逛夜市、吃蘭城晶英

明天要去宜蘭帶團了~~

今晚，看到一位年輕人 居然減肥70kg~ 真是不可思議