R. L. Stevenson說：「朋友是你給你自己最好的禮物」

過去的自己，造就成現在的你

因為害怕，才能逼自己更努力更堅強

愛與不愛，下輩子都不會再見面了

咖啡有苦味，加點糖不就好了?生活不也是?心境的轉換，比加更多糖還要重要

人生有四道:道愛，道謝，道歉，道別

充滿抱怨的人生，沒有快樂的理由

療癒像是一把鋒利的雙刃劍，治療同時，負面情緒也會轟人降臨

如果可以把悲傷轉變成一個個故事，那麼所有悲傷就可以承受

永遠給自己一個學習的機會