相信嗎他瘦了56公斤!!!!!!!!真的是超棒的!!!!!!

今天喝運動茶 跳鄭多燕的體操 那汗滴的很兇唷 而且我運動完之後 還讓汗流到乾掉 大概流了半小時左右耶 好過癮@@ 不過超臭的 馬上去洗香香 哈哈

反覆的減重反而更難瘦唷~~~~

我老公他從5/26-7/14至今減了11公斤多 他瘦下來了 也變結實嚕~減重過程中她精神體力都超級好的!真是太棒了 哈哈

以前吃減肥藥2個月瘦8公斤,然後狂暈倒..而且還不是瘦我超想瘦的屁屁 我現在用健康的方式兩個月瘦8公斤,不會在暈倒了,然後以前賴床至少都要賴一個小時,現在不會賴床了 都可以馬上起床 精神體力都變超好..氣色也變好好 體態也變美美 哈哈!!!

我很開心我照顧到阿姨的健康 醫生跟他說他要減重 才能改善它血糖的狀況 我把我的方式分享了給阿姨 ㄚ姨兩個禮拜降了2%體脂肪 內臟脂肪降了1% 哇 我看到整個超開心

8/4型男派對 我該打扮成怎樣阿...

我本來要下去打個巧克力香蕉奶昔 可是我家的香蕉居然都是綠的 我整個很傷心

耶我跟我老公一個月總共減了12.5公斤唷

我參加減重比賽抽到的平板唷~~~~!很幸運吧 哈哈
我目標是下一屆的前三名ˋˊ拿獎金 然後也要抽到獎品ˋˊ