大家早...

當生命中出現了不想要的事件、痛苦與創傷，而它們所帶來的情緒佔滿我們整個思緒時，它們就會化為實相，讓我們心生煩惱、痛苦，甚至影響到生活時，很多人就會勸我們需要「放下」。然而「放下」只是一個「結果」，真正可以療癒我們的，其實是放下的「過程」。

「不完美」才是真實的人生，可是我們總是在想盡辦法追求著「完美」。

「得」是本事，「捨」是學問；人生就是一個捨與得的過程。

大家早...

晚安...

每個人都希望能和心愛的人有共同幸福的未來，卻總是忘了，如果「現在」不快樂，那麼就沒有力氣一起走向「未來」。

我們往往只能記住自己所做的，卻很容易忘記別人為我做了什麼。感覺自己吃了一點點虧的時候，大概才是不虧不欠。

早安...

早安...