【每日一噗的感謝】

每吃一口飯，要感謝你的嘴巴，你的舌頭，你每一顆牙齒，每一根味蕾。沒有它們，你沒辦法品嚐美味好吃的美食。

感謝這個世界，讓我遇見一切的美好。

【關於正面與負面能量】

想必大家回家過年都會面對一些問東問西的親戚吧？
其實很多的這些親戚都是在散播負面能量！

親戚之間的八卦，或者說八卦這件事本身，都不是正面能量。
在他們談論別人時，他們並沒有任何的正面能量，而缺乏正面能量，就是負面能量！

避開負面能量才能讓你保持正面。

但有些親戚，他們可能問你的問題或是對你說的話會讓你感到負面。而我們亞洲人都被教育說和長輩說話是不能夠當場離開現場、也就使我們無法遠離這些負面來源。

朗達•拜恩所著作的「力量」這本書中，寫下的應對方式是在內心裡面將他們當成是你的情緒教練，他們的存在就是要鍛鍊你的情緒管理。
所以面帶著微笑來應付親戚，講完話後靜下心來，將剛剛的情緒視為一匹想載你到「負面情緒」這個方位的野馬；你要做的就是下這匹馬，並走回你原本所在的正面的堡壘。

【每日一噗的感謝】

每走一步，感謝你的腳讓你走路，也感謝腳底下的地板能讓你在上面行走。
每個關節，每條肌肉都是值得感謝的。沒有了它們，你也沒辦法走路。

感謝這個世界，讓我遇見一切的美好。

【每日一噗的感謝】

吃飯前後，感謝你即將吃掉或已經吃掉的食物，它們讓你有能量活著過完這一餐。
感謝製作這些食物的人們：包括廚師，農人，加工業者，甚至是幫你上菜的服務生；沒有了他們，你是沒辦法吃到這份美食的。

感謝這個世界，讓我遇見一切的美好。

【每日一噗的感謝】

從高處眺望低處時，感謝你的雙眼讓你看見這個美麗的夜景，也感謝你所在的高處得以讓你往下眺望。
同時也感謝你看見的每一盞夜景中的燈光，少了一盞就不是你現在所看到的夜景。

感謝這個世界，讓我遇見一切的美好。

【關於感謝】

何謂感謝？
感恩或者感謝並不是單純說謝謝就好了。
這邊說的感謝是要發自內心的感恩要感謝的事物。口頭上說的謝謝雖然也是感謝，但那只是一個陳述，並非真正的感恩。

感謝是要發自內心，對這件事物感到感激，要說是感激涕零也可以。

想要有正能量就要從改變內在開始。從內心深處感受那份感激，對於任何一件小事或是微不足道的事感激；到最後你會發現：這世界上充滿著能讓你感謝的事物，沒有那些就沒有現在這個世界，更別說是現在的你。

【每日一噗的感謝】

滑手機看資訊的時候，感謝手機和手機的每個零件，它們使你能夠知曉並跟上你想知道的一切。
感謝自己手能讓你操控並使用手機。

感謝這個世界，讓我遇見一切的美好。

【每日一噗的感謝】

早上起床的時候，感謝自己的床被讓自己睡得很舒服。
感謝自己的眼睛讓你看見你周圍的一切。

感謝這個世界，讓我遇見一切的美好。