要是工作機會能不要都堆在一起來的話，我就不會在閒時因為焦慮亂接工作了 愈來愈後悔了

剛看完鎮魂小說，本篇番外都很甜，但最後看的是沈三番外，結果心裏又是苦楚又是悵然若失

這半年我的心路歷程真的是大起大落，年初的時候我對自己有信心到覺得自己有足夠經濟能力一個人住得好好的，現在我在擔心明年還能不能繼續以職業繪師自居 是我太悲觀了，還是缺少某種核心的東西

氣到笑

這邊有人在看Good Omens嗎

近期有可能可以去法國 不知道最終能不能成行，因為我可能最後還是怕花錢，但又好期待
糾結ing

如果要在英國上畫圖相關的班的話，要不轉型成專業3D工作者，要不轉型成平面設計師

但要是想像是5-10年後要被迫轉型的情況，說不定到時候需求又不一樣了

嗯......

上個月焦慮的時候接下的工作，記憶中總共是畫6張圖，今天規劃時間時再看，發現原來是14張

[聊一些認知偏誤/錯覺造成的自我懷疑]
大家應該知道我最近常為了工作焦慮。今年我常常覺得案子沒從前的量多，所以常常覺得自己是不是快不行了。但看一下過去幾年的案子和稿費記錄（我都有記帳），發現總量都差不多，其實是今年我一直都在多案並行，案子消化速度比從前快了一倍有多，而且每單都比一兩年前的稿費要多很多。要是我還在香港老家（跟家人一起住）應該開始有心思亂花錢了（掩臉）
我覺得我作為職業繪師應該不至於那麼差勁...吧？ 只是又是脫歐又是戰爭，我剛好剛來都趕上了這試動盪，不只食物通脹嚇人，房租更是常聽說一加就加40%的，令我一直居安思危、居危更思危。
雖然收入還是有點跟不上本地人，但我的稿費確實提高很多了，我應該沒我一直覺得的那麼丟人現眼吧？

[需要一點心理支援]
YT推了我saito naoki老師和另外兩位知名繪師的對談，說的大概是提高知名度的方式、現在已經不能只靠商案維生了之類的。
然後有點焦慮爆發到有點呼級困難的狀態。靜坐呼吸是能幫一時，但要是一想起焦慮到無法呼吸的感覺又要湧上來了。
請問我該用甚麼心態去面對自我懷疑？