午餐做了櫛瓜草菇炒蛋配燒餅，不太會料理，時間拿捏的不好，蛋有點過熟，燒餅也是，烤太久了，不過還是不難吃啦！就是可以吃的飽的一餐這樣

這2天生理期到來，覺得身體很疲倦

最近有一股會讓人心裡滿足的那種喜悅感，由然而生

下午茶吃了全家和沈早出的「草莓海鹽乳酪三明治」，還不錯吃，草莓的味道比較突出，要細細品嚐，才能吃出乳酪醬淡淡的味道

覺得1028的「柑橘玫瑰」淡香水，味道還蠻好聞的，只是味道不太持久

一塊嫩豆腐，隨意的用湯匙挖到碗裡，再加想吃的蔬菜和配料，另外打好2顆蛋倒進去，調味料加一加，拿去蒸就完成了，看起來不怎麼樣，但是蠻好吃耶！
今天是第2次做這個，這次水加太多了

有的人聊天聊一聊，就會帶個幾句數落或嘲諷人的話語，不知道為什麼要這樣，是覺得自己有優越感嗎？

我已經不會陷進別人的話語中，也不會讓那幾句話，影響了情緒，只是覺得聊天，輕鬆自在的聊不好嗎？

與其花時間在負面的念頭上，不如將時間拿來想肯定句，這樣更有幫助！

下午吃了便當和一片香蒜厚片吐司，還喝了一杯紅茶拿鐵，真的是很會吃！

結束友誼不對等的人際關係，其實也蠻好的耶！