網球心理建設：知悉負面訊息、停止負面思想、抽離觀察不要批判、加入正面或建設性思考。參加網賽，我不要再敗給我自己了！！

開始有精神的一天,加油!

呵呵,GOOD MORNING

今年很多第一次都太慢了,第一次打球在三月、第一次穿裙子在四月.... 混!!

要不要勇於做自己?年紀愈長,思緒愈雜,自信快磨光了,那個天不怕地不怕的我在哪裡?想個辦法找出來吧!

為自己負責,為家人負責,加油呀!

減重計劃實施中

又要上班了

運動過度,看來要好好休息個兩三天了

開始運動,整個人精神不一樣了,今天參加文藝活動還中獎,真稀奇