阿魯巴敬祝天下的婦女，三八節快樂！在阿魯巴系統裡，愛運動的女人，永遠獲得尊敬！

週日在南港上初岩課, 學員才一名, 歡迎學長回來練習.

今晚阿魯巴QQ杯攀岩賽，天氣雖冷，打死不退!

3月3號星期四，南港ＱＱ杯攀岩賽，請勿落跑！

明天週日豔陽天, 我要去北投天然岩場上進階初岩課, 學長有空來郊外走走.

沒想到brompton小摺的勢力這麼大. udn.com/NEWS/SPORTS/SPOS...

天氣好到爆，不出門對不起自己!

明天下午南港岩館駐場志工會議，有意願擔任志工的，請記得來開會!

沒下雨就是好天氣!

聽說未來幾天天氣不錯，出門來運動吧!