下雨,不能去跑步

每週一次的聚餐時間又到了

我喜歡看日劇的原因很多,其中之一就如這部日劇,可以聽到許多好聽,動人的世界電影名曲

COBOL 是我國中時期學的第三個程式語言,記得第一個是學BASIC,第二個是CLIPPER & DBASE III,可是都忘光了

最近看了一套漫畫,名叫軍雞,裡面有一段是主角因為某些原因無法練空手道,而用冥想的方式去用拳頭去打現實中的水滴..
近來我各種運動包括走路的呼吸節奏我也學著漫畫主角那樣,盤坐著,想像我在跑步,我的呼吸配合著冥想中我跑步的步調,沒想到竟然會有幫助

剛跑步時聽到有人對他的伙伴說:這個人有夠利害,從四點多跑到現在(六點多)
事實上我是從四點五十幾分跑到六點整,跑完後要伸展及援衝十分鐘,之間有停下來約三十秒綁鞋帶

充電完畢(彈完吉他回家休息),準備去公園跑步一小時了

日劇看完了..背著我的小紅流浪去....
要去朋友家地下室儘情亂彈撕吼了

每週六上午運動結束,吃好午餐後最開心的時光就是.....
喝著我愛喝的早餐店賣的熱咖啡及看我愛看的日劇

晚上去特地去拜拜,順便去吃羊肉拉麵
(我不喜歡跟著別人一樣拿手機拍食物,也沒打卡習慣,所以照片是從網路上找的)