今天終於確定二週後PGY評鑑，我中午想吃大餐緩和壓力

上回在FB宣傳FB也可通報自殺之事，我那記者弟弟看到了，要報導吔！

美美，我到昨晚才有學會的通知信吔！工作坊之事

八月還有要來我家新居落成兼迎姜歸來嗎?就剩18，19那週沒事。

美美啊！我813去高醫上課。

三小時壓力調適演講，還看影片，本來很簡單，年輕小社工一直來電叮嚀，害偶前後準備超過1小時。

第一週，瘦二公斤

這接下來七日有三㘯演講，接下來要封麥，準備九月pGY評鑑了

假日比周間多吃了，但比其他假日少，努力減！

減肥的第一日，一整日只吃出小七的低卡沙拉（173卡），咖啡、生魚片丼飯，算吃平日的一半～～ 繼續為健康努力！