運動前吃半根香蕉 碳水化合物達到基礎量，可幫助燃燒脂肪。所謂的基礎量大約是一餐半碗飯的量（如果換算成土司，大概是一般做三明治時的兩片土司量），才能幫助你燃燒脂肪。

早安~^W^ GOGO~上班去

哇....股市跌了! 發生細密事情?

^W^ 北港拜拜回來嚕!

吃飯拉~各位~

好開心的下雨天~

很多時候~機會就只有一次! 一次活命的機會~ 小湯在聊天室上遇到一位學生.跟學生見了幾次面~發覺他不再愛那位學生了~他跟學生說:多保重 學生哭了 小湯心軟了 小湯無奈的傳了訊給學生 我今天要去見你 不要再哭了 學生笑了 小湯更憂鬱了 小湯問我怎麼辦!? 我也不知道!

代理=>賣當饒甜心卡原價50元~敲我價25元 有需要幫在您服務

呼~好久不見^^ 都快忘了這裡了~哇哈哈`

[故事噗]烏達4個小時後就在台北火車站下車了!他按了按手機.心裡想著今天要去哪過夜呢?他選了一位朋友按了通話鍵.嘟...嘟...通了!他找了一位住信義區的朋友.去他家拜訪.信義區.在烏達心裡一直想去的地方.....