希望你會明白我的心意，讓這本書成為我對你最好的 support 吧。

多一點感覺。面對你的謊言，原來我並沒有感覺。也許，是我早已預見你是一個撒謊者吧。我從前已從心裡準備好你的不真心，也知道事情要如何發生了。這又怎叫我對你還抱有希望呢。只是天網灰灰，紙還是包不住火的。

，愛和恨，終究還是人類的本性吧！哪怕沒有一個人可以逃得掉。今天遇到一個人。無論她有多恨她，她打從心底還是很著緊她。我很好奇，為什麼在我身邊的人總是複雜得令人頭暈？是我看得出複雜，還是因為我也這這種人吧！

最好的 coaching 就是沒有 coaching. 原來我一直都在小把戲裡。不過整個畫面正逐漸變得清晰了。

你還未學會好好愛自己吧。愛自己的辨法就是讓自己成長，而不是去逃避、自責、不肯定自己。還有要堅定。哪怕只有一點點的動搖，前前所建下的一切都會毀於一旦。

unhappy...我發覺自己無論做乜都會俾人話，無變過。雖然「做」同「唔做」攬唔攬上身嘅分別唔太大，但我選擇去「做」。因為，我選擇忠於自己。啍！

2010-02-07: 那一刻，看著你就如看著自己。看到的盡是自己那些小小的不好、不好和不好；要求事事完美，你的好都要走到別處去了。當你沒能好好欣賞你的成果，還有誰會好好欣賞你？

0600: 機緣巧合，來到這地。看見你們做著同樣的事。回想當日，一切都是美好的。留戀看似容易，但人總得要放眼未來。謝謝你們一個、兩個，叫我「好好想自己想要什麼吧。」

0500 我醒了。我有沒有為我的人生去衝呢？今天是 VQ77 的0500 。昨晚我還是和他們在一起，今天就只剩下我一個人了。 0500 ，一個我曾經經歷過的時刻：想起那天我還是在 program 裡面衝衝衝，現在已經在局外面看了。這不過是幾個月前的時間。時間果然是不等人的，過得快

「留住我吧…留住我…好嗎？」那一年你不辭而別，讓我的自尊自信直插谷底。事過境遷，今天重溫你的照片，我已懂得珍惜自己。謝謝你愛過我，哪怕永遠不相見。