pei~去算算看我分享的基礎代謝率~

計算基礎代謝率

PEI~你可以的~我們一起加油阿~

禁食中...希望安然度過~不受任何誘惑

今日飲食紀錄~早餐.4/1的奶油小餐包+一杯無糖綠茶!中午.10顆水餃!晚上.自製低卡蒟蒻麵+芭樂1顆+清蒸魚

今天似乎吃太多了...又沒吃到青菜..先以改掉宵夜為主.慢慢改變飲食

紀錄一天飲食.早餐.桂格大燕麥片+2小塊麵包!中午.桃子代言微波炒飯半盒+剩菜+雞肉!晚餐.炸醬麵+青菜豆腐湯+少許海帶豆乾小黃瓜

吃完今天一天的食物.禁食中..

夏天減肥成功.和pei一起在東區買很多美美的衣服.讓自己更美麗~

拿到駕照那一天..