最近減重好像又遇到瓶頸了，一直卡在一個重量降不下來，不過身體好像看起來還是有繼續變瘦，身型變好看了，可見運動的效果還是很好的！

工X院，你真是他X的厲害！

昨天真的跑了40圈，真是他媽的累，不過是值得的。說也奇怪，我有大量運動，怎麼還是會中標(感冒)呢？

今天要去跑步了，目標先訂40圈，減重是目前最重要的工作，我一定要吃到牛排。

假日去山區走走，有放到假的感覺，不過運動量好像不是很大，這幾天趁著只有一個人的時候，好好將之前的量補回來吧！加油！9/17我一定會贏的！

昨天，弟弟的桃園教甄又摃龜了！真不曉得他要考到何年何月，人的選擇真的很重要，一但選錯了，那真的是一條又長又遠又看不到未來的不歸路。

今天是7/16，離開盤日只剩62天，雖然我很有信心，不過一天沒有達成目標，就一天不能放心。