原地跳就能瘦？原地跳好處＋正確跳法全解析，每天3分鐘大腿、腰腹瘦一圈！

內田有紀在投球後接受日媒訪問，笑言：「雖然我的年紀已經不輕，但他們仍邀請我來開球，衷心感謝。」被問到入行超過30年，未來可有新嘗試？內田表示：「我想每日都為自己鼓掌，隨着年紀愈大，得到掌聲愈少，所以我會嘗試對自己說，我已做得很好，即使只是一件小事。」

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玩個科工館，走了一萬多步～大人小孩都放電！
5/18國際博物館日，免費入館
還看到古早的轉盤電話！小朋友第一次看到覺得很好玩

整理手機～好花時間🤣

排球少年電影版！！

今天上班有午休～開心開心

加州旅館-鋼琴譜

老鷹之歌

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