OST RoboCop - Track 04 - Rock Shop 不意間又聽見機器戰警這首經典配樂
曲子裡宏大無匹的雄壯管絃深深震撼了童年的我啊

伍潔芳(Sheryl WuDunn)：本世紀最大的不公平 | Video on TED.com 得運者 要為不幸者負起的責任

www.facebook.com/photo.p... 蘆洲現況

昨晚例行的跑山攻頂
發現山道旁的阿勃勒已開了
可惜僅只零星兩簇
一副弱不禁風將謝未謝模樣.. 老高醫人該還記得Tennis旁的那兩株阿勃勒吧校容丕變的現在 不知是否還在校內哪個角落盛開著 還有記憶裡台南府前路旁 成排的金縷紛飛 該又是黃金雨漫天灑落的季節了吶

止於至善

‎4:30起床
5:00出發
5:40檢錄
6:00開跑 ..引述某人的發言：「幹嘛假日非要把自己搞得那麼早起呢」XD

Woodkid - Run Boy Run LIVE - Katowice 11.05.2012 Bef... 這鼓好有力道啊!

大水螞蟻入侵!

在營地遇見一對父子，男孩約莫10歲上下吧，只見兩人一同取水、野炊、觀星、拔營，我們一行在崖邊等待日出時，也聽著他和父親談論著、他在學校裡學到的太陽方位的知識。
我想，這才叫做教育。

這兩天攻下了北合歡山和合歡東峰兩座百岳 聽起來好像很厲害..其實只是入門等級XD 若只單看里程，應該較上回的俠客羅行輕鬆很多才對，結果卻是被高海拔的稀薄空氣加上少少15Kg左右的負重給打爆，讓人不禁沮喪地懷疑起自己這輩子累積下來的鍛鍊都鍊到哪了..