由於練陀螺練到左手大面積瘀青，偶爾還會打到指甲，所以我購買了新的裝備「捕手手套」。

會買捕手手套的理由是我大拇指關節受傷的地方，剛好就是捕手手套加強防護的地方，有加上硬墊片，雖然可動角度有受到一些限制，但不影響抓握、丟拋技巧。
#beyblade #戰鬥陀螺

今天主要練背。

到健身房第一件讓我覺得煩躁的事情就是置物櫃有東西但沒鎖，今天連續開了8櫃才找到一個空的😡

晚餐吃了肯德基的「川湘麻辣紙包雞」還不錯吃，還有放了一些杏鮑菇，配飯不錯。
#健身 #重訓 #硬舉
KasimAlter/老K (@KasimAlter)

今天主要練胸。

禮拜六日要去台灣熱成人展幫忙擺攤，這週就不去打比賽了。

正在考慮下週請個假，一方面是休息，另一方面是參加POE2的測試，期待了這麼久，POE2終於要推出了，這可能是會陪伴我下一個10年的遊戲。
#健身 #重訓 #臥推

KasimAlter/老K (@KasimAlter)

昨晚跟朋友聊到戰鬥陀螺有沒有技術性跟運動傷害？

有，我的左手因為使用旋風（捲線）發射器頻繁練習，拇指關節被打的到處都是瘀青，所以我下訂護具了。

右手食指的指甲要剪的很短，不然可能會裂開，我就裂了兩次；但如果用傳統拉條發射器就沒這些問題。

技術方面留言待續
#戰鬥陀螺 #BEYBLADEX

不知道有追隨我的朋友們，有沒有對戰鬥陀螺有興趣的🤔？

目前已推坑1人，這個月趕稿關窗之後要跟我集訓、打北部的比賽；潛在的1位，會跟我們去玩，但還不會下場打比賽。

聽現場鬥士們說，這次的X世代比過去熱絡很多，大概跟廣告、動畫、陀螺的設計感有關，現在很多都大人在玩。
#戰鬥陀螺X

晚上9點半開始實況POE~~~2代資料鑑賞研究。

​總之先來看看POE2 DB的資料，看看有什麼想法吧! 雖然這次沒辦法在第一時間參加POE2的搶先體驗，但我有考慮12/9請個特休來玩一天。
#Twitch #PathOfExile2 #流亡黯道2KasimAlter - Twitch

晚上10點半開始實況POE短，輕鬆玩打打圖。

12/7更新後國際服也會有官方中文了，但不知道是不是1、2代同步上線，期待。

今天去打戰鬥陀螺比賽，進8強；這週還有一場在板橋，我明天也會去參加。陀螺組合已經有兩顆固定，還在找最後一顆。
#Twitch #PathOfExile #流亡黯道KasimAlter - Twitch

今天加了班，處理突發事件。

晚上領包裹並來到我的秘密基地練陀螺，包裹是這次官方的限定品大集合，可以用原價買到，不用買貴森森的網拍貨，中間白色那盒亞洲盃紀念套組日本炒到3倍價。

明後兩天都有安排比賽，都是現場報名，明早要去搶名額了！
#戰鬥陀螺


KasimAlter/老K (@KasimAlter)

因為11月薪資已公佈，我可以結算我今年的年薪了，不包含投資收益。

今年相比去年，下跌19.75%
22～24年平均薪資相比，下跌10.62%
19年至今首次出現負成長

嗯這波8月季獎金真的給太少，難怪一堆同事心已死，離職的離職

兩週前更換了洗臉用品，前幾個是「雅聞倍優」苦楝洗面皂、黑玫瑰慕斯，「妮傲絲翠」抗痘慕斯，都有洗完嘴周泛紅掉屑的問題；經過皮膚科醫師觀察，並不嚴重，做好保濕就好。

這次去屈臣氏，店員推薦「Dr.Satin」魚子淨膚潔顏慕斯，大幅改善泛紅程度，也沒掉屑，之後我應該會繼續用這品牌。