有喜有悲的一晚，奮起湖鍛鍊，雖然五天沒游，自由式終於連游兩次不中斷200m 中長程能力大躍進，或許太咳，游完穿衣，天冷衣厚重，不留神，刻意小心放在置物櫃戴不到一年的浪琴機械軍錶就這樣玻璃錶身分離的降落地面，寶島師父說是裝的回去，但可能有再脫落的風險，錶身和玻璃也都有刮痕，幸運是還在走，但多少影響準度，真是的是悲喜交加的ㄧ晚

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無力感很重，這波挺反民粹，無法說服的深層代溝，面對我這混亂時代的各種力量，我是該被淘汰的中古派

洗完澡滑完臉書有感：進步同溫繼續發熱孵養台灣川普 英營奧驕自大掀盒可賭四年就倒 睡了

Here is JK分享
斷續昏睡仍補不回兩週的積累疲累，找到NPB網路直播，手機看日本一MOD看種花職棒，我都能環島了，廣島一定要贏，義大打倒兄弟！

像我們這種多數對台灣棒球恨鐵不成鋼，死忠陳金鋒的一生球迷，期盼的很簡單，要一個落實主客場、完整二軍，志在超韓趕日力拼大聯盟，而非老是墮落在靠和中國交流來取暖或自殘的六隊聯盟！至於當然是全球最高等級，完全棒球國力深度展現的經典賽，當然要組最強最完整的國家隊，我們可以接受輸，但是要在比賽中有尊嚴的輸，而不是在隊還還沒組就輸到夏系夏景......

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淑淨帶傷智取金牌 蔡溫義：一生打過最漂亮的一仗！ | 民報 Taiwan People News

看完奧運射箭男團重播尤其金牌戰還是放棄從現在起辭職拼奧運金牌拿國光獎金幻想，因為自覺餘生也練不到韓國人那種連六發十分箭程度

認真聽打了兩小時的研討會，忘記存檔直接關機，我真是豬頭