好痛、身體好悶痛 好想哭……
救救吸血兔

今天有嘗試起來畫濃咖，但是畫壞了……我很棒
好痛苦、好想哭 但是還是要說自己很棒

好想吐……

〔心理諮商〕
今天回報了爛掉的7月的狀況
心理師說我真的身體要好好保養……聽起來真的不是很好

另外還對於睡眠給一些建議

感覺好混亂……唉……（記憶……Q^Q
芙蘿菈絲有種和臨床心理師曾經聊過……我們認識嗎…？（唔……

用紙和筆聊過……最近芙蘿菈絲在哪裡看到了這個記錄呢…？（在哪裡……想不起來呢…
芙蘿菈絲的記憶……好混亂吶……

〔廢噗 / 閒聊〕
來講一下最近試著做的小改變
算是自己認為 可以幫助長期有憂鬱症的朋友
的一些些小步驟（？）

• 記錄每天的運動狀態
• 準備一個筆記本
• 伸展 / 拉筋

關於筆記本的用途：
＞ 要在前一晚或是當天都可以，寫下預計要做的事情
＞ 當天有做到就打勾 / 額外做到的事情補寫上
＞ 不用每天都做到記錄沒關係，可以隔一天或兩天記錄也沒關係 ＞ 買了什麼也可以記錄uwu

〔廢噗〕
今天終於又去了捷比
自從換人接手就還沒去過XD

想要放一本繪圖本在地下室，之後放了再說一下uwu

〔夢日記〕
在夢裡和綜高同學一起在房間聊天
不知道為什麼房間是開小燈，所以沒有很亮

聊一聊我說我覺得好像有點冷
而且脖子有點不舒服

原來老鼠也會吃檳榔嗎…？（唉……？O^O
芙蘿菈絲覺得檳榔沒有很好聞呢…？

〔夢日記〕
和國中同學總共六個人一起行動
原本在一個地下室

看起來像是沒有在使用了的社團教室
有很多畫稿，還有交稿的本子
也有動畫模型

〔安眠藥記錄〕
安眠藥和放鬆藥的藥效開始了，嘴巴苦苦的。
但是腦袋好像終於平靜下來，身體也不再疲累到想吼叫般的哭泣。
20分鐘……差不多會開始有效果
感覺頭有點痛著頭頂……頭頂的百會穴在脹痛
今天左邊太陽穴有時候也會突然痛幾下
感覺最近一直幻聽
聽到好多奇怪的聲音……有人在說話、貓咪在叫 像是有惡魔在耳邊呢喃
那甚至不是清楚的文字
25分鐘 強迫……
強迫什麼？想不起來了 在強迫我的頭在痛 你們都不該在這裡的 青蛙…… 我沒有拿到免費的牛奶啊 30分鐘了…… 喜歡這種想睡覺又茫茫又平靜什麼都感覺不到的 狀態 我會做夢 我會 而且已經在做夢了

〔記錄〕
吃了止痛藥、安眠藥、美舒鬱