人生就是不斷的失去
但不知道為什麼，失去越多，好像就得到越多
每樣失去的東西都是由另一樣東西交換
最終認識到自己本來就一無所有，也什麼都有了

英語 計畫
1.文法再過一遍，文法筆記、錯題做最後的整理
2.先把介系詞看完、看熟
3.拆解新概念英語的句子，隔天回譯。
3-1.英文寫作
3-2.介系詞筆記
3-3.閱讀

沒有成就感是正常的
要的就是享受痛苦的過程

上班前一天打掃了房間
改變了一下打掃順序
先是擦地板，邊桌椅子、兩個插坐、衣櫃也順便帶到
接著是書櫃
然後擦腳凳、垃圾桶跟小燈
處理床板跟床頭櫃
最後靠窗櫃子連著書桌一氣呵成
再用撣子撣一些不好擦的地方，完成

把困難的提到前面去做了
以後就照這個順序打掃

遇到了很多很好的人，得到了很多的善意與愛
大家都很喜歡我
但我因承受不住這些而眼淚一直流
我現在已經懂得感情了

把房間整理好
年假來讀很多的書

過去躁鬱症嚴重的日子，就像一個惡夢
是絕望、深灰藍的海、永不停歇的雨

直到我在醫院醒來，我的記憶、憎恨與執著，全都消失了
矇矓的白色，空無一物的房間中，一切變得乾淨、簡潔而澄澈
透明的世界、無色的我

從此每天的我都是嶄新的，如初生嬰兒般新鮮
而每拋棄一個昨天，我就離過去遠一點

我過上了夢想中的生活，就像在做清醒的夢

在所有的我之中
我最喜歡現在的我
因為思慮最純粹
跟小時候的我比起來，要善良得多

記憶被洗去，我重生地如此天真
如同剛下完雨的空氣一樣新鮮
我原諒了自己
也原諒了你

如果我想找回掌控感
我會打理自己
比如洗臉刷牙、洗手、剪指甲
或是整理周圍環境
比如整理床、掃地拖地、除塵
還可以進行簡單的斷捨離，把一年以上沒用到的東西清掉
差不多找回狀態後，對現況進行分析
把想法寫在紙上再整理

我的羽絨衣破了一個洞，羽絨掉到外面
我就買了補丁貼，大概兩百多塊四個，把那個洞貼起來，打算再穿好幾年

上班用的包包帶子的洞鬆了，內側也破了
我就請我媽幫我縫縫補補，再繼續背

比起買新的，我更喜歡把舊的修一修用
越是每天使用，我越珍惜

但有些東西我會很捨得換，也會挑價格較高的用
像是牙刷，因為刷牙對我來說是享受，我刷牙也很用力，一下就會炸毛，所以常換牙刷

心中沒有習俗，就不怕有什麼禁忌
每一天都當成普通的日子過就好了
該怎麼做怎麼做
也不用有什麼儀式感了，想做就直接去做
（但是我家的春聯一定要是最醒目的，這是跟鄰居小孩的比賽）