加班加的好累!這個月已經50小時以上了!快點考試完吧!我快受不了了!好累!
我的生酮飲食於4/2日結束!當時體重69.4公斤!今天是4/17我經過多日的暴飲暴食(心情過於低劣)目前體重增加到73.3了!好不容易我上週正常飲食狀況下還有71.4這5天我搞出了兩公斤!我要開始控制不要暴飲暴食了!酒也要減量了!!預計5/1再次回到生酮飲食!!
3/24 目前69.4了!體重卡在71-72卡了一整個月!終於開始再降了!終於到了6開頭了!開心啊!
1/1開始吃生酮!目前兩週瘦了4公斤!希望可以順利的兩個月後瘦個10-15公斤3/1日公告結果!加油!