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Chintei
@Chintei
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Taipei, Taiwan
Chintei
說
15 years ago
剛剛數一下熱量,有缺!所以補些食物。
Chintei
說
15 years ago
晚餐:昨天晚上吃剩的一半
Chintei
說
15 years ago
1
午餐:菜包x2、綠豆沙700cc
Chintei
說
15 years ago
早餐:肉包x2、茶葉蛋x1、低糖豆漿x1
Chintei
說
15 years ago
2
晚餐是活大素食。胚芽飯減半、菜也減量。結果還是吃不完,剩下的可以放在明天當午餐。
Chintei
說
15 years ago
1
中午吃光華商場旁的得記獨家辣醬麵.....好油。沒吃完。
Chintei
說
15 years ago
3
今天的早餐是培根三明治(無蛋)、玉米蛋餅,無飲料。
Chintei
說
15 years ago
8
剛剛吃了一小份沙拉、一顆茶葉蛋、100cc優酪乳 XD
Chintei
說
15 years ago
晚餐是義美饅頭x1、比菲多約200cc
Chintei
說
15 years ago
下午把昨天的炒飯蒸過,吃完。繼續飽。今天第一次實行份量控制,改成早餐吃大餐,晚上多吃纖維類。
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