信仰裝備收齊ㄌ.....

六角槓農夫走路 120KG 來回兩趟
Yoke農夫走路 180KG 來回兩趟
槓鈴臥推 5*5 80KG
槓鈴背蹲舉 5*5 140 KG
槓鈴前提蹲舉 5*5 80KG
跑一次花三小時🥺 覺得Yoke的重量有點太重

241201 Training

《臺灣尚勇》中華隊TeamTaiwan嗆司曲好可愛w

成熟的大人就是每天花150-200買便當而面不改色(

淡北道路工程鑽探管刺穿機車地下道 70歲騎士閃避不及自摔受傷
一不小心變肉串

最近腦袋一直告訴我要多吃一點才能增肌(

窮忙～

需要買單邊40公斤的調整式啞鈴嗎
家裡32公斤的Nuobell慢慢推破台ㄌ...

對日本那麼舒服是可以的嗎....

遇到熱情粉絲回訊息回到想句點惹....