禪定的定義:外不著相、內不動心。外不著相叫禪,內不動心叫定。
紙上得來非徹明,絕知此後應躬親;背誦的確很重要,做到才是真修行!
在重複的事上,試著放「小」,因此每一天我喜歡關注在我「一點點」的成長,「一點點」的進步上,這是我每天活著覺得的樂趣和燃料來源!
遇事不要急躁。不要急於下結論,尤其生氣時不要做決斷,要學會換位思考,大事化小、小事化無。
要想從痛苦中解脫出來,最好的方法,不是忘記,而是給自己一個坦然接受的理由。迴避痛苦,痛苦永遠存在。只有從心裏承認,並試著接受,慢慢適應了那一塊傷疤的存在,才能隨時間不知不覺地治愈。「內心的淡然,是真正的放下。」
人生沒有假設,當下即是全部。背不動的,放下了;傷不起的,看淡了;想不通的,不想了;恨不過的,撫平了。人生,就是一個修煉的過程,何必用這一顆不平的心,作踐了自己,傷害了歲月。生活中,不妨養成“能有,很好;沒有,也沒關係”的習慣,便能轉苦為樂。活著,就是一種修行。
曹洞宗圓福寺已故藤本幸邦大師那裡聽到的佛教訓示中,有這麼一段話:越想搶先得利之人,最後反而會吃虧!
做人要效仿儒家一板一眼,馬虎不得;做事要效仿道家靈活機動,隨緣方便;思想要效彷彿家量同太虛,智周萬物!