打個電話給妳，一副機八語氣那我都不要再打了

心悸

吃了藥心情突然變很好，是開心藥嗎

又被診斷是壓力大，到底是在大什麼喇根本感覺不到壓力阿....難道是以前繃太緊現在已經無法像以前那樣承受壓力了？！！

嘗試在上班前重訓半小時，一週1次胸背肩1次腿，然後再1~2次的下班後全身重訓，這樣運動增肌量應該夠了吧~ 早1小時起床稍微運動不會太累壓力也不大，cool

我以前比較壯（？我有壯過嗎）你是看到我哪裡說我屁股大腿肌肉都沒了...明明刻意穿卡鬆的縮....好吧我果然還是需要有教練來矯正我的行為，不然真的一直走歪內....

就算累也要運動。工作或生活的勞累，和運動完的累不一樣，運動完恢復之後的體能是會提升的

又隔了一個月沒上課，被說瘦成皮包骨是因為做太多有氧？或是近期身心的疲累呢....總之要重訓重訓重訓！！！肌肉都流失了啊~~~所以body pump也不能做太多了喔....確實是因為開始body pump才激瘦的樣子

從蘭嶼回來每個人對我說的第一句話都是：妳沒曬黑誒

白頭ㄏㄨㄚˇ...從一開始發現時的驚慌失措，到現在平靜地拔掉，再下一步就是懶得理了吧