這天氣...只能冷水澡....練身體多一些!!!! 抵消冷水!!!謝謝

幹!!!!開始多喝水沒事 沒事多喝水一個禮拜!!!

中毒了!!!!!騎車過彎時...
腦子想的都是~如何浪頂轉向...浪底迴旋...哈哈

這麼冷的天氣!!!不穿防寒衣!!衝浪?!

耶~我要睡到自然醒!!!!!!謝謝~

懺悔偈
往昔所造諸惡業,皆由無始貪瞋癡
從身語意之所生,一切我今皆懺悔
罪從心起將心懺,心若滅時罪亦亡 心滅罪亡兩俱空,是則名為真懺悔.

快來一場冷水澡...
馬上健身一下!!!!我操~不會冷死吧!!!!

國慶假日!!!還要早起!!!!下海又吹風...這根本是在修練!!!

幹~今天有好浪了吧!!!!

禮拜天下午練滑水+洗衣機嘍...