自己來?!

這樣可能廢更快~~

買點按摩霜吧

這個還蠻好用的...擦後會涼涼的...出國狂走路都靠這個...隔天又可以健步如飛啦~~

買瓶類似米酒類的自己沾點酒順著骨頭推推腳踝吧～會有點用的（如果還有力氣的話）