嗯...是可以去跳..不過跳前熱身要做好..拳擊有氧比較少動到頭..

真的好奇怪, 我脖子後面有條筋,每隔一段時間就會扭到..痛阿..

是睡姿不好嗎...

第一堂課會不會就跳的很像殘廢..呵

我也不知道..沒有落枕那麼嚴重..不過還是很痛

我先去眺, 好玩的話再跟你們說..下一期你們也報名來參加..

小哈, Jay, Chad 和 Rain 全部都回來跳..哈..我好想看喔

那我寧願去跑馬拉松...

哈..

我還是比較想看你跳..

哈..其實我在入伍前有去過健身房..那時每天都去跳拳擊有氧..XD..在軍中時..新年晚會..每連都要安排活動..我們連的拳擊有氧是我編排的..哈..

不過太久沒跳了.都忘了差不多了..XD

原來有練過喔..難怪娶到那麼漂亮的老婆..

想當初身材一定很健美吧

Jay是靠花言巧語...呃...是甜言蜜語!

呵..你不知道這是交女朋友必備的技倆嗎? ..呃..是技巧啦..

多練練..很快你也能交到啦

金牛是很木訥的...

金牛不是木訥..是很務實

= = 剛剛才看到就回覆20篇

syconnie: 這句話我不得不推一下~

Chad 也要練一下啦.. Rain 不用了, 他已經是殺手級的人物了啦..哈

練什麼東西!?!? 甜言蜜語!?

對阿

還有強健的體格..哈

哈..那JIMMY就不用練了..他靠他那張臉..就不知殺了多少熟女..

所以跟我去跑馬拉松,10km很短的~

我學弟這麼了不起阿..

小哈..你10km 跑多久?

我要練到可以在一小時內跑完...目前會超過一小時...

買台Wii 就可以在家有氧拳擊了 跳過一下超累的 還有課程的勒

羅大俠終於現身啦~

所以你也有在跳囉..那下一期跟我一起參加實體班的啦..讓我見識一下你的功力

可是畫質不高>"<~~~

能動比較重要丫 呵